Mostrando postagens com marcador gravidez. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador gravidez. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 16 de março de 2015

Acompanhamento da Gravidez em Londres

Oi oi oi ...

Fiz um vídeo para compartilhar o acompanhamento da minha gravidez aqui em Londres.

Também escrevi um post par ao Blog Mãe Mundo Afora contando um pouco sobre os meus sentimentos durante esse período.

Aqui o link pro post Medo ou Insegurança?

E aqui o vídeo, espero que gostem.

Beijocas



segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Cuidados básicos com a pele durante a gravidez

Oi oi :))

Eu sempre adorei massagem, desde que alguém fizesse em mim kkk sério gente, eu sou muito desleixada para essas coisas de beleza.

Eu passo tranquilamente dias sem passar hidratante ou batom ...

Na minha primeira gravidez passei hidratante na barriga mais ou menos e aí como nenhuma estria tinha dado a ar da graça, uma semana antes do Chicletinho nascer desencanei geral e aí minha gente, elas apareceram na noite anterior do nascimento dele.

Quando acordei pela manhã e me olhei pelada no espelho e vi as benditas estrias refletidas no espelho de banheiro antes do meu banho matinal eu chorei muito !!!!!

Eu já estava emocionalmente frágil, por causa dos hormônios da gravidez e do fator de estar gestando o 1o filho - medo do desconhecido, aí desabei a chorar .....

Eu lembro que eu falava pro husband "ferrou, elas apareceram e são brancas, nunca mais sairão daqui, estou horrível, deformada" tudo isso aos prantos, ele não entendeu nada até que apontei para as estrias esbranquiçadas no 'pé da minha barriga'.

Bom Chicletinho nasceu, não emagreci os 30kg adquiridos durante a gravidez, mas as estrias, com o passar do tempo, foram ficando insignificantes pra mim (ou não ... dependendo da época, no verão fico enlouquecida, mas no inverno nem ligo pra elas kkk).

Então descobri que estava grávida novamente e, depois da surpresa inicial, lembrei das estrias afeeeee !!!

Decidi que dessa vez seria diferente. Tratei de me preparar para os meses em que eu teria que ser disciplinada em relação a este assunto para não ter mais nenhuma linha esbranquiçada adicionada a minha coleção, digo a coleção da minha barriga hehehehe

Com este assunto em mente pedi para uma querida brasileira que mora aqui em Londres, a Flávia, para falar um pouquinho sobre este assunto aqui no blog.

A Flávia é formada no curso de fisioterapia e em Londres é Terapeuta Corporal e Doula !!!!!

Super recomendo o trabalho da Flávia. Fiz um tratamento com ela e adorei, não só o resultado do tratamento mas todo o tempo que passava pelos cuidados de suas mãos. Se eu fosse ter um parto normal, sem sombra de dúvidas iria pedir para que ela me acompanhasse como minha Doula.

Aqui algumas dicas que ela nos passou :))) espero que gostem !

Super obrigada Flávia !!!

*****

"Grávidas precisam de cuidados especiais para a pele nesse momento importante, principalmente a pele da barriga, seios, culotes e bumbum, precisam de produtos específicos para que essas áreas não sofram tanto nesse período de crescimento.

Durante a gestação o corpo passa por explosões químicas que geram retenção de líquido, estrias, varizes e celulites dentre outras muitas alterações no corpo da mulher. Os hormônios e o crescimento acelerado fazem com que os principais componentes da pelo, o colágeno e a elastina, sejam afetados, podendo levar ao aparecimento das estrias.

Nas lojas há diversos produtos que chega a ficar difícil escolher qual é o melhor para cada tipo de pele. Uma linha de produtos que eu gosto muito é a Palmer's. Eles têm uma variedade de produtos à base de Mantega de cacau que incluem creme para a barriga, seios e para o corpo em geral, além de terem aditivos como o Q10 e manteiga de Karitê.

Os cuidados com o corpo durante e após a gravidez não param por aqui, muitas mamães sofrem de retenção de líquido, o que pode causar ainda mais desconfortos para a mulher. A drenagem linfática é uma técnica de terapia manual que favorece a retirada desse excesso de líquido, melhorando a circulação, diminuindo o desconforto, favorecendo a hidratação da pele e gerando bem estar.

O aumento da ingestão de água durante a gravidez e no período de amamentação é indicado para, além de outros motivos, favorecer a hidratação da pele e diminuir a retenção de líquidos. Se tornando assim, a água o melhor amigo da mulher.

*Palmer's está à venda nos maiores mercados e farmácias."

Flávia Azevedo
Doula e Terapeuta Corporal

078 6831 9585

www.facebook.com/fahealthcare




terça-feira, 11 de novembro de 2014

10 diferenças entre a 1a e a 2a gravidez

Sempre ouvi dizer que você pode engravidar trocentas* vezes, nenhuma delas será igual as outras. Estou vivendo isso na pele.

1a - o enjôo dessa vez foi mais intenso mas durou menos.
Na gravidez do Chicletinho enjoei até o 7o mês mas os enjôos eram apenas pela manhã e nem me incomodavam tanto.
Dessa vez enjoei apenas até a 15a semana (aproximadamente 4 meses) mas os enjôos duravam o dia inteiro, emagreci quase 3kg mas em nada interferiu na absorção de nutrientes q o neném precisa;

2a - Paciência, ou a falta dela
Na primeira tive muita paciência com tudo e com todos, dessa vez se me disse um oi mais atravessado já fico azeda

3a - Comida
Na primeira gravidez fiquei viciada em doces. Dessa vez prefiro mais as comidas salgadas e as frutas. De vez em quando me dá vontade de comer um cajú ...

4a - Saúde
Minha tireóide ficou um pouco louca na primeira gravidez. Nódulos surgiram, níveis de TSH, T4 e T3 ficaram alterados. Dessa vez, nada detectado.
Tive sangramento na gravidez do Chicletinho, oq me fez ficar mais quieta nos primeiros meses.
Com o Chicletinho a saúde dele sempre foi muito boa, com esse neném andou nos dando alguns sustos, mas tudo bem agora.

5a -  Cabelo e Pele
Meu cabelo não está caindo como caindo da primeira vez, nem está tão sedoso. E a pele??? super ressecada.

6a - Peso
Engordei 30 Kg na gravidez do Chicletinho, agora a média tem sido 0,800kg por mês. Talvez isso esteja diretamente relacionado a comida e aos problemas no início da primeira gravidez.

7a - Sono
Eu era uma dorminhoca nos primeiros meses durante a primeira gravidez. Dessa vez, não senti muito sono nos 3 primeiros meses mas agora, poderia dormir o dia inteiro. Acho que é mais pq eu já estou acordando umas 3 vezes a noite para fazer xixi.

8a - Emocional
Se na primeira gravidez eu era um poço de fortaleza, nessa choro por qualquer coisa. Se o Chicletinho é elogiado na escola, ou se existe alguma reclamação dele na escola sinto meus olhos encherem d'água e tenho que segurar.
Em uma das consultas com a midwife a primeira pergunta dela foi: Como você está se sentindo hoje? Minha resposta? 30 minutos chorando sem explicação.

9a - Ansiedade
Estou calma em relação ao neném, apesar dos sustos em relação a saúde dele. Com o Chicletinho era uma ansiedade por não saber nada. Por mais que as pessoas nos deêm dicas é algo inesperado. Na 2a já sabemos como é sentir o neném mexendo, como nossa vida muda após a chegada do neném, etc.
Comprei roupinhas desde o primeiro dia que soube que estava grávida, foi insano. Desta vez estou apenas contando os dias para ter o neném em meus braços, acho que aprendi que no final tudo dá certo quando estamos realmente tentando acertar.
Até o nome do neném foi escolhido rapidamente da 1a vez, agora estou mais calma a esse respeito (Chicletinho quem decidiu pelo nome, trouxe a idéia e nos convenceu a nossa opção não era a melhor kkk)

10a - Meu primeiro bebê foi um menino agora é uma menina
Fiquei um pouco em choque quando recebemos a notícia ... eu jurava que era outro menino, até sonhei umas 3 vezes com 'ele' (talvez influência de já ter um guri em casa e adorar ser mãe de menino).
Mas ei que a vida nos presenteou com mais essa surpresa !!!!

Agora é esperar para ver como será ser mãe de menina ... e que ela venha com muita saúde!!

E quanto a vcs? Tudo igual ou também foi diferente?

Beijoooo

sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Novidades

Oie pessoALL,

Sei que ando super sumida mas é que a vida nos preparou uma surpresa maravilhosa !!


Pois é, assim sem avisar enche nossa vida de alegria.

Esta experiência está sendo completamente diferente. Enjoei muito até 15a semana, mas agora estou bem melhor. Diferente do Chicletinho, que enjoei até o 7o mês.

Hoje estou com quase 18 semanas ...

Como Chilcletinho nasceu no Brasil todo o procedimento é completamente diferente.

Temos duas opções o NHS (sistema público) ou o privado.

O privado funciona como no Brasil, com a diferença de que o médico não é tão caloroso quanto no Brasil, mas todo o procedimento é o mesmo.

Paga-se em torno de £ 20 mil entre médicos e hospital.

Já no NHS o procedimento é um pouco mais diferente.

1) você vai ao GP para informar sobre a gravidez
O GP vai perguntar se vc tem algum hospital de preferência ou te encaminhará ao hospital mais próximo da sua residência,

2) GP enviará uma carta ao hospital
O seu GP encaminhará uma carta ao hospital definido por vocês e a partir daí o hospital tem conhecimento que você está grávida e agendará uma primeira consulta com a Midwife.

3) Você receberá em casa uma carta do hospital escolhido
Esta carta conterá os dados da sua primeira consulta com a Midwife, data / local/ informações complementares sobre oq esperar da consulta.
Eles inclusive pedem para que você reserve 3 horas neste dia para esta consullta.

A partir dessa primeira consulta eles agendarão ultrassom, exames de sangue e qualquer outro exame que seja necessário.

Mas e o médico???

Você só terá contato com o médico quando estiver com 20 semanas ou mais, para definir como será o seu método de parto (natural ou cesárea) ou caso sua gravidez seja de risco.

Bom, por enquanto é isso se tiverem perguntas coloquem aqui nos comentários que responderei.

:))